Ski alpin Kurse

  LERNEBENE LERNINHALTE
 

EXPERTE

Ziel:
Sicheres, ausgereiftes Kurvenfahren bei unterschiedlich hohen Anforderungen

Praxiswissen:
Gelände- und Risikomanagement

• Souverän im freien Gelände fahren
• Souverän in Parks fahren und springen
• Souverän schnell und sportlich fahren
• Souverän harte Pisten beherrschen und Steilhang fahren
• Souverän Tiefschneefahren und Buckel bewältigen
 

KÖNNER

Ziel:
Sicheres, paralleles und rhythmisches Kurvenfahren

Praxiswissen:
Sicheres Verhalten auf den Pisten (FIS-Regeln)

• Pistentricks, Wellen und Mulden fahren, easy fun park
• Kurvensteuern verbessern - Grundmerkmale
• Kurvenwechsel verbessern - Grundmerkmale inkl. Stockeinsatz
• Position stabilisieren und sichern
• Paralleles Kurvenfahren mit variabler Spuranlage
 

FORTGESCHRITTENER

Ziel:
Sicheres Abfahren auf blauen Pisten

Praxiswissen:
Sichere Nutzung von Liftanlagen

• Erstes Kurvenfahren in paralleler Skistellung
• Springen auf kleiner Schanze, erste Pistentricks
• Schrägfahren und Seitrutschen
• Rhythmisches Aneinanderreihen von Pflugkurven
• Pflugkurven mit Belastungswechsel
 

EINSTEIGER

Ziel:
Sicheres Gleiten und Bremsen

Praxiswissen:
Basiskenntnisse zu Material, Gelände und Sicherheit

• Erste Pflugkurven
• Gleiten und Bremsen im Pflug
• Geradeausfahren in paralleler Skistellung und stabiler Position
• Aufsteigen im Treppen- und Grätenschritt
• Ausrüstung kennen lernen, Bewegen in der Ebene